Die Verbindung zum tiefsten Sein – aus dem Vollen schöpfen
Für Loch Kelly ist es die nächste Stufe der Evolution – das Erkennen einer Dimension unseres Bewusstseins, aus der wir mühelos, weise, kreativ, authentisch und wirkungsvoll handeln können. Ich denke, er hat recht.
Wenn wir die Probleme unserer Zeit lösen wollen, müssen wir von einer neuen Basis aus handeln.
Diese Basis muss schlauer sein als das „kleine Ich“, das meistens in unserem Kopf/Gehirn verortet ist. Du hast bestimmt auch schon erlebt, wie sich das anfühlt:
Warst du schon einmal im Flow?
Hattest du plötzlich eine geniale Idee, die dir einfach „zugeflogen“ ist? Warst du plötzlich vollkommen klar und wusstest, was als nächstes zu tun ist?
Gab es in deinem Leben Momente übermäßigen Glücks? – vielleicht in der Liebe, bei der Ausübung deines Hobbys, im Genuss oder vielleicht inmitten großer Herausforderung?
Dann hat dir das Leben schon freie Kostproben davon gegeben, wie es ist, vom „kleinen Ich“ in die Tiefe des SEINs zu wechseln. Und du wirst erlebt haben, dass sie sich gut anfühlt.
Die gute Nachricht ist: Diese Basis ist immer da
Das Sein ist unsere Basis. Und man kann lernen, von dieser Basis aus zu leben. Es ist ein bisschen, wie die Frequenz des Radiosenders zu wechseln. Das erste Erkennen kann sehr schnell passieren, das tiefe Verankern braucht in den meisten Fällen Zeit. Schließlich waren wir ein Leben lang in anderen Radio-Programmen verankert. Es braucht nicht nur ein „Erwachen“, sondern auch ein Stabilisieren und Erwachsen-Werden in der Basis des Seins.
Was geschieht, wenn du aus deinem wahren Selbst lebst?
Wenn du dich in deinem natürlichen Gewahrsein verankerst, verändert sich etwas Grundlegendes. Es entsteht ein innerer Raum, aus dem heraus Klarheit, Kreativität, Liebe und Leichtigkeit ganz natürlich fließen. Du musst nicht länger „werden“, sondern kannst sein – verbunden, wach, authentisch.
Die Auswirkungen werden sich in allen Lebensbereichen bemerkbar machen. Du könntest bemerken
dass du dich in der Arbeit im häufiger im Flow befindest, mit größerer Motivation und Klarheit
dass du in der Familie mehr Mitgefühl für dich und andere hast, alles scheint leicht zu fließen
dass in deinen Hobbies Freude und Sinnhaftigkeit aufblühen
dass du bei Herausforderungen Gefühle besser halten und willkommen heißen kannst
dass dich deine Gedanken nicht mehr beherrschen, sondern mehr in den Hintergrund gerückt sind
dass sich dein Zentrum vom Kopf zum Herz verlagert hat
dass sich ein Gefühl der Freude und des Wohlbefindens ausbreitet, das unabhängig davon ist, was gerade vor sich geht
dass da ein Grundwissen da ist, dass alles gut ist, nichts fehlt und nichts eliminiert werden muss
Mein Angebot
Meditation, „Glimpses“, Non-Duality mitten im Leben
Ich arbeite mit strukturierten, leicht zugänglichen Übungen (z. B. aus Effortless Mindfulness) mit offenen, kontemplativen Gesprächen und intuitiven Mini-Meditation aus der non-dualen Perspektive. Das Ziel ist dabei nicht, sich in andere Sphären zu flüchten, sondern voll und ganz hier zu sein – mit allem, was ist. Ich möchte mich mit dem in Verbindung bringen, was du BIST: Das, was wahrnimmt – offen, bedingungslos, voll Liebe, Mitgefühl und Frieden
In verbinde ich die einfachen und sehr wirkungsvollen Effortless Mindfulness Methoden nach Loch Kelly mit meinen Erfahrungen mit den non-dualen Lehren von Rupert Spira und meiner langjährigen Praxis von The Work by Byron Katie.
Direkte, lebende Erfahrung deines Selbsts
All diese Wege führen zum selben Kern: zu einer direkten, lebendigen Erfahrung deines wahren Selbsts – jenseits von Gedanken, Rollen und Vorstellungen.
Effortless Mindfulness nach Loch Kelly Charakteristisch sind Loch`s Mindful Glimpses – Mini-Meditation von etwa 2-10 Minuten, die dich mit deinem Selbst verbinden und den Frieden jenseits des konzeptuellen Denken kosten lassen. Das Prinzip ist: Viele „Glimpses“ viele Male. Loch hat verschiedene Methoden für verschieden Lerntypen entwickelt. Wir können gemeinsam erforschen, was für dich funktioniert. Es ist auch gut, einen Sparring-Partner an derSeite zu haben, um Erfahrungen zu teilen, Herausforderungen besser begegnen zu können und gute Gewohnheiten dauerhaft zu etablieren
Meditation, Non Duality Neben Loch Kelly hat mich v. a. Rupert Spira geprägt. Ich verdanke ihm direktes Erfahren, tieferes Verständnis und auch die Aussöhnung mit meinen christlichen Wurzeln.
The Work of Byron Katie The Work of Byron Katie war mein Einstieg in Non Duality. Es ist eine sehr einfache und sehr wirkungsvolle Methode, die bei den belastenden Gedanken ansetzt. Mit The Work hinterfragen wir diese Gedanken und kommen zu dem, was hinter den Gedanken liegt. Ich liebe The Work, praktiziere es seit vielen Jahren und habe fundierte Erfahrung im Begleiten in dieser Methode.
Wenn du dich angesprochen fühlst, begleite ich dich gerne darin, direkt und mühelos mit dem offenen Gewahrsein, dem bewussten Sein, in Kontakt zu kommen – nicht als Idee, sondern als deine unmittelbare, lebendige Erfahrung.
Ich biete:
1:1-Sitzungen
Workshops und Seminare
Online-Begleitung
Vor-Ort-Begleitung in Wien
Dieser Weg ist für dich, wenn du:
eine tiefere Verbindung zu dir selbst suchst
dir mehr Flow, Leichtigkeit und Klarheit wünscht
wenn du Meditation nicht als Pause vom Leben, sondern als Lebensweise erleben willst
du dich nicht mehr im Denken verlieren, sondern dein wahres Selbst erkennen willst
Einladung zu einem Kennenlerngespräch
Ich lade dich herzlich zu einem Kennenlerngespräch oder einer Probesitzung ein. Dabei können wir gemeinsam klären, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Du erreichst mich unter: grimmstatt@gmx.at.
